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清蒸石斑鱼
putimama
1张图片
“
石斑魚富含优质蛋白,肉质细腻、富含核黄素,硫胺素、维生素D和硒及矿物质,清蒸不腻,不仅颜色美观,而且营养丰富。
”
食材明细
主料
石斑鱼
1条
辅料
葱段
适量
茴香叶
适量
调料
食用油
适量
盐
适量
姜黄粉
少许
水淀粉
少许
白灼汁
适量
原味
口味
蒸
工艺
十分钟
耗时
高级
难度
清蒸石斑鱼的做法步骤
1
将石斑魚处理干净,加入适量的料酒、盐、腌制10分钟,加入白灼汁、葱段一食用油,水开后蒸10分钟。
2
取出蒸好的石斑魚,倒出其汤汁。
3
锅中加入少许食用油,盐、姜黄粉、淀粉水烧开。
4
淋入石斑魚上即可,不仅颜色美观、而且肉质鲜美。
来自 美食天下
putimama
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使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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